In unserem Alltag hetzen wir oft von Termin zu Termin, kümmern uns um andere und vergessen dabei manchmal, auf uns selbst zu achten. Momente der Achtsamkeit, in denen du bewusst Zeit nur mit dir ...
MSN: Du willst mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen? Dann ist dieser Adventskalender perfekt (er kostet nur 9 Euro)
Du willst mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen? Dann ist dieser Adventskalender perfekt (er kostet nur 9 Euro)
Eigentlich sollte die Weihnachtszeit ja eine Phase der inneren Einkehr, des Wartens, Hoffens und der Liebe sein. Doch oft verkehrt sie sich ins genaue Gegenteil, ist geprägt von Hektik und Konsum. Vor ...
Viele Eltern sind chronisch gestresst und bewegen sich auf einen Burnout zu. Diese einfachen Impulse sind ein Booster für die mentale Gesundheit. Der Familienalltag mit kleinen Kindern kann eine ...
Business Insider: Ich meditierte mit einem japanischen Zen-Mönch, der Workshops bei Fortune-500-Unternehmen leitet – das habe ich gelernt
Ich habe an einem Meditationskurs bei Toryo Ito teilgenommen, einem japanischen Zen-Mönch, der mit führenden Unternehmen zusammenarbeitet. Es stellte sich heraus, dass ich Meditation völlig falsch ...
Ich meditierte mit einem japanischen Zen-Mönch, der Workshops bei Fortune-500-Unternehmen leitet – das habe ich gelernt
Hannover. Lieder wie „Es ist für uns eine Zeit angekommen“, „Viva la musica“ und „Vem kan segla“ - ein schwedisches Volkslied - tönen durch den großen Probenraum. Als die Tür aufgeht, weht der Duft ...
Jeden Tag ein bisschen Wellness für zu Hause. Der Jean & Len Adventskalender 2025 begeistert mit Pflege, Lifestyle-Highlights und einer festlichen 3D-Szenerie. Der Jean & Len Adventskalender 2025 ist ...