Patrick Holford, autor del best setter Nutrición óptima para la mente y Deborah Colson, ambos nutricionistas de reconocido prestigio, nos muestran la relación directa que hay entre la alimentación de ...
La Nacion: Frutos secos: estos son los mejores para proteger el corazón, la mente y los huesos
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Si practicas deporte, probablemente ya sabes que el entrenamiento no lo es todo. Algunos entrenadores confiesan que «los abdominales se hacen en la cocina», y tiene todo el sentido del mundo: la ...
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Aumentar el consumo de fibra es uno de los cambios dietéticos más efectivos para la salud cognitiva, de acuerdo con varios estudios recientes que indican que una dieta rica en fibra puede tener ...
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