Dormir bien no depende solo del silencio o la oscuridad: también puede estar relacionado con el movimiento. Distintos estudios científicos muestran que ciertos tipos de ejercicio físico pueden mejorar ...
La Nacion: Día Mundial de la Actividad Física: consejos fáciles para mantenerse en movimiento
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Mundo Deportivo: Así afecta a nuestra condición física los diferentes tipos de ejercicio físico existentes
Existen muchas teorías al respecto sobre el impacto que tiene el ejercicio físico sobre nuestra salud. Sin embargo, no se había investigado sobre el impacto que tenía cada uno de los tipos de ...
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LobosNews: Los mejores y peores ejercicios para la salud intestinal: cómo el movimiento impacta el microbioma
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La Tercera: Niñez y actividad física: ¿cómo recuperar una infancia en movimiento?
Llevar una vida activa es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud, tanto física como mental. El movimiento regular del cuerpo ayuda a prevenir enfermedades, mejorar el estado de ...
HOLA.com on MSN: Snacks de movimiento: el entrenamiento de 1 minuto que te pone más en forma que el gimnasio
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La Nacion: Ejercicio y sueño: cuatro tipos de actividad física que ayudan a dormir mejor, según estudios científicos
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