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Abnehmen ohne Sport: Fitnesscoach Simon Mathis verrät, worauf es wirklich ankommt, um dauerhaft den Bauch loszuwerden
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Viele Menschen wünschen sich Fettabbau gezielt an Armen, Bauch, Hüften oder Beinen. Wissenschaftlich gilt: Der Körper baut Fett überall gleich ab. Eine kleine Studie weist jedoch auf mögliche ...
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Wer seine kleine Plauze gegen einen flachen, gut definierten Bauch eintauschen will, macht das scheinbar Logische: viel Bauchmuskeltraining. Tatsächlich bringt es unter diesen Umständen aber wenig bis ...
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