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Vamos começar com uma pergunta inquietante: você está se preparando para envelhecer bem? Embora a velhice seja um processo natural da vida, ao contrário do que muitos pensam, refletir sobre como ...
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globo: Comer bem e envelhecer com saúde: o papel das oleaginosas e dos peixes na longevidade
O que devemos comer para envelhecer bem? Estudos recentes apontam que esta resposta vai na direção da dieta mediterrânea, com uma alimentação baseada em plantas (como frutas e verduras), grãos ...
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globo: Envelhecer com Saúde: O Papel da Nutrição e Suplementação na melhor idade
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