Reichenbach. Die DJK-Abteilung Fitness startet ab Montag, 15. September, mit einem Zehner-Block Yin-Yoga. Faszientraining – Beweglichkeit – Tiefenentspannung: In dieser Urform des modernen Yogas ...
Yogalehrer Roland Haag verbeugt sich mit gefalteten Händen vor der Gruppe, die Teilnehmer tun es ihm gleich. Diese ruhige und achtungsvolle Begrüssung lässt den Alltag bereits etwas in den Hintergrund ...
Eine Yoga-Trainerin zeigt 5 unkomplizierte Übungen zur Rückenstärkung. Behutsame Bewegungen und gezielter Muskelaufbau schützen nachhaltig vor Schmerzen. Rückenbeschwerden vorzubeugen ist effektiver, ...
Yoga ist eine super Sache: Die uralte indische Philosophie soll Körper, Geist und Seele miteinander vereinen und entspannen. Studien sagen der regelmäßigen Yoga-Praxis von Hatha und Co. sogar eine ...
Mit Yoga können Läuferinnen und Läufer ihre Körperkraft verbessern. Wir haben eine Übungssequenz zusammengestellt, die sich auch für Yoga-Anfänger eignet. Mit Yoga können Sie Ihr Lauftraining sinnvoll ...
Der Kneipp-Verein Pirmasens bietet am Mittwoch, 23. September, 19 Uhr, einen Vortrag mit der Gesundheitsexpertin Anna Elisabeth Paul zum Thema „Die eigenen Ressourcen wecken: Was die Mind-Body-Medizin ...
This 10-minute yoga practice is perfect for the absolute complete beginner or someone just wanting to go back and add subtle body connection and alignment fo...
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