Uchovu, usingizi, maumivu ya misuli, kupoteza motisha, ni miongoni mwa matatizo yanayohusiana na kazi na mara nyingi hupunguza ufanisi kazini. Utafiti wa Chama cha Wanasaikolojia wa Senegal (2021) ...
BBC: Utafiti: Kutumia kifaa cha skrini kwa muda mrefu ukiwa kitandani kunahusishwa na usingizi duni
Utafiti uligundua kuwa watu wanaotumia muda mwingi kutazama skrini kitandani au wakati wa kulala wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kulalamika kukosa usingizi au kuwa na ugumu wa kulala. Utafiti huu ...
Utafiti: Kutumia kifaa cha skrini kwa muda mrefu ukiwa kitandani kunahusishwa na usingizi duni