La dieta keto o cetogénica es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. Sirve para bajar de peso y corregir la diabetes tipo 2, entre otros beneficios a la salud. Te enseñamos cómo hacerla correctamente con esta guía y con nuestras recetas, ¡gratis!
¿Qué comer en una dieta cetogénica? Nuestro menú keto de 14 días tiene recetas para desayuno, almuerzo y cena.
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