La terapia cognitiva conductual (TCC) es una forma de psicoterapia a corto plazo basada en la idea de que la forma en que una persona piensa y siente afecta la forma en que se comporta. La TCC tiene ...
En esta información, se explica qué es la terapia cognitivo conductual para el insomnio (TCC-I). El isnomnio es tener problemas para dormir, para quedarse dormido, o despertarse demasiado temprano o ...
MSN: Aaron Beck, psiquiatra creador de la terapia cognitiva: "Una persona deprimida es el resultado de formas irracionales de pensar"
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MSN: Escribir como terapia: beneficios, técnicas y ejercicios para sanar y autoconocerte
El Pais: Pensar distinto para vivir mejor: qué propone la terapia cognitivo-conductual y por qué sigue vigente
El pasado 7 de abril se conmemoró el Día Mundial de la terapia cognitivo-conductual (TCC), una de las corrientes psicoterapéuticas con mayor respaldo científico en la actualidad. En consulta, es ...
Pensar distinto para vivir mejor: qué propone la terapia cognitivo-conductual y por qué sigue vigente
MSN: La terapia cognitiva basada en mindfulness es eficaz para tratar la depresión
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La escritura terapéutica es una compañera silenciosa que puede sumar a la expresión verbal, al cuerpo y a la terapia psicológica. No requiere artificios: basta con papel y bolígrafo o un teclado para ...
Una investigación británica con más de 200 pacientes con depresión cuyos síntomas no habían mejorado con la terapia conversacional del NHS (siglas inglesas del Servicio Nacional de Salud) de Reino ...