El País: Tres ejercicios simples en casa para aliviar contracturas cervicales y de espalda sin equipamiento
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Women's Health: Ocho ejercicios de Gyrokinesis para una espalda más sana, ágil y fuerte, sin rastro de dolor
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ABC: Marta Vicu, experta en fitness, explica los ejercicios más simples para tener una espalda más recta: «Se puede hacer en casa sin material»
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MSN: 10 ejercicios de espalda sin material para hacer fácilmente en casa
El sedentarismo y las malas posturas pasan factura. Tres movimientos guiados por especialistas en fitness para reducir la tensión en cuello y espalda, usando solo elementos cotidianos del hogar.
Yahoo Noticias en Español: Ejercicios para prevenir el dolor de la espalda baja
Mundo Deportivo: Adiós dolor de espalda: 5 ejercicios simples pero muy efectivos para acabar con las molestias
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Vogue: Adiós al gorro de baño: fortalecer la espalda sin natación es posible
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